要点总结

• 不应为了提高效率或获得更高分数而牺牲活动的乐趣。
• 游戏的定义是：玩家自愿克服障碍，创造挑战。
• 并非所有生活活动都可以被视为游戏。
• 实践活动与游戏活动在目标和动机上有所不同。
• 内在动机是登山等活动的关键，它能促使人们拒绝走捷径。
• 动机使游戏与非游戏区分开来，它更注重过程而非结果。
• 社交媒体的游戏化机制会影响人们的行为，但它本身并不是真正的游戏。
• 游戏中的评分系统提供客观的绩效衡量标准。
• 评分系统可能会歪曲交流和艺术的复杂性。
• 指标往往用简化的衡量标准取代了细致入微的理解。
• 将价值观外包可能会导致缺乏个人理解。
• 健康和福祉指标受环境影响，难以量化。

嘉宾介绍

阮氏（C. Thi Nguyen）是犹他大学哲学系副教授。他著有《游戏：作为艺术的能动性》（Games: Agency as Art）一书，探讨了游戏作为一种以人类能动性和奋斗为中心的艺术形式。他的新作《分数》（The Score）则考察了分数和指标如何反映我们的价值观并重塑我们最看重的东西。

活动中乐趣与效率之间的平衡

• “不应为了追求效率或高分而牺牲游戏的乐趣。”——C. Thi Nguyen
• 效率往往与活动本身带来的乐趣相冲突。
• “我觉得这很痛苦……但你必须这么做，因为这样才能钓到更多鱼。”——C. Thi Nguyen
• 追求更高分数可能会偏离活动的初衷。
• 以效率为导向的方法可能会导致休闲活动失去意义。
• 在保持动力方面，乐趣和效率之间的平衡至关重要。
• “这到底有什么意义？”——C. Thi Nguyen
• 理解这种平衡是获得游戏和生活满足感的关键。

游戏的定义及其在生活中的作用

• “游戏包含自愿承担不必要的障碍，从而创造挑战的可能性。”——C. Thi Nguyen
• 游戏的定义有助于分析生活中的行为和选择。
• 并非所有活动都能被视为游戏，这给生活游戏化带来了挑战。
• “我不认为所有事都是一场游戏。”——C. Thi Nguyen
• 游戏与其他生活活动的不同之处在于它们的动机。
• 游戏的哲学定义适用于生活的各个方面。
• 游戏能创造奋斗和个人成长的机会。
• 了解游戏在生活中的作用可以增强决策能力和参与度。

实践活动和游戏活动的区别

• “世界很快就被划分成所谓的正常实用活动和游戏活动。”——C. Thi Nguyen
• 实践活动侧重于效率和目标达成。
• 游戏活动注重乐趣和挑战。
• “在正常的实践活动中，你总会有一个想要达成的目标，然后你只需尽可能高效地完成它。”——C. Thi Nguyen
• 这种区别有助于分析行为背后的动机。
• 理解这种差异对于在不同情境下评估价值至关重要。
• 实际任务注重结果，而游戏活动重视过程。
• 认识到这种区别可以提高人们在各种追求中的满足感。

活动中的内在动机与外在动机

• “玩游戏的登山者会拒绝直升机。”——C. Thi Nguyen
• 内在动机注重过程而非短期回报。
• 登山的比喻生动地说明了内在动机与外在动机的区别。
• 内在动机能够增强活动的乐趣和意义。
• 外在奖励会降低实现目标带来的满足感。
• 了解动机类型可以提高人们参与各种活动的积极性。
• 拒绝捷径凸显了内在动机的价值。
• 区分不同的动机对于个人实现至关重要。

游戏化对社交媒体的影响

• “社交媒体的运作机制类似于游戏，尤其体现在其评分系统上。”——C. Thi Nguyen
• 游戏化能够影响行为，但它本身并不是真正的游戏。
• 评分系统以类似游戏的方式激励行为。
• “从本质上讲，它算不上是一款游戏，但表面上看起来很像一款游戏。”——C. Thi Nguyen
• 社交媒体的游戏化可能会歪曲用户参与度。
• 了解这种影响对于分析社交媒体的影响力至关重要。
• 评分系统会影响用户对成功和价值的感知。
• 区分真正的游戏和游戏化系统至关重要。

评分系统在游戏和社交互动中的作用

• “游戏中清晰的计分系统能够客观地衡量比赛表现。”——C. Thi Nguyen
• 评分系统消除了比赛中的歧义。
• “在真正的比赛中，这种情况很常见，但并非必须如此。”——C. Thi Nguyen
• 评分系统能够在竞争环境中创造清晰度和共识。
• 评分系统在游戏和社交媒体动态中都发挥着重要作用。
• 评分系统可能会歪曲交流和艺术的复杂性。
• 了解评分系统的影响对于评估参与度至关重要。
• 评分系统会影响人们对成功和价值的感知。

定量指标的局限性

• “如果使用不当，量化指标可能会产生误导。”——C. Thi Nguyen
• 指标往往缺乏正确理解所需的背景信息。
• “问题在于我们找不到合适的选项或无法平衡它们。”——C. Thi Nguyen
• 定量指标可能会掩盖重要的定性因素。
• 了解指标的局限性对于做出明智的决策至关重要。
• 指标可以用简化的衡量标准取代细致入微的理解。
• 定性见解和定量见解之间的平衡至关重要。
• 认识到指标的局限性可以增强决策能力和理解力。

外包价值观和决策的影响

• “将价值观外包会导致对真正重要的东西缺乏个人理解。”——C. Thi Nguyen
• 外部价值体系会影响个人的身份认同和价值观。
• “你没有培养出对自己真正重要的东西的认知。”——C. Thi Nguyen
• 外包决策可能会导致一些效果不佳的行动。
• 了解价值外包的影响对个人发展至关重要。
• 外部因素会影响个人价值观和决策。
• 认识到外包的影响可以提升个人成就感。
• 外部价值与个人价值之间的平衡对于获得满足感至关重要。

社会评分系统的影响

• “我们所采用的评分系统既可以控制我们，也可以成为我们追求自身目标的工具。”——C. Thi Nguyen
• 社会指标会影响个人行为和决策。
• “世界上许多评分系统都对我们产生了深远的影响。”——C. Thi Nguyen
• 认识到社会指标的影响对于个人能动性至关重要。
• 社会评分体系会影响个人目标和满意度。
• 了解外部指标的影响可以提升个人成就感。
• 社会期望与个人目标之间的平衡至关重要。
• 驾驭社会指标需要意识和自主性。

玩乐精神在应对社会压力中的作用

• “玩乐精神可以帮助人们远离社会评分体系。”——C. Thi Nguyen
• 玩乐精神能促进心态转变，使人更容易享受乐趣和发挥创造力。
• “玩乐是一种能帮助你定期与外界保持距离的习惯。”——C. Thi Nguyen
• 了解玩乐精神在应对以指标为导向的环境中的作用至关重要。
• 玩乐精神使得规则的解释和参与方式更加灵活。
• 认识到玩乐精神的影响可以提高满意度和创造力。
• 玩乐可以缓解社会指标带来的压力。
• 鼓励玩乐可以提高参与度和个人成就感。